Werde dauerhaft fit, leistungsstark & schmerzfrei

Wie bist du auf das Medical Fitness System gestoßen? Wie war dein Weg bis dahin?

Ich habe viel ausprobiert, am Ende waren es Tai Chi und Bodyweight-Training. Was mir aber immer fehlte, war ein systemisches Training der Körperfunktionen. Mir ging es nicht um Höchstleistung und Muskelaufbau - ich wollte ein Training, das Probleme intelligent wegtrainiert, mit dem ich variabel arbeiten kann und mit dem man gezielt mehr Fitness erreichen kann, weil es die Gesamtbalance der Körperfunktionen fördert. Und das alles möglichst in einem engen Zeitrahmen. 

Was hat dich vom Medical Fitness System überzeugt?

Der systemische Ansatz hat mich absolut überzeugt. Außerdem lässt es sich mit anderen interessanten Ansätzen wie Neuro-athletics gut kombinieren. Es basiert auf den derzeit besten Verknüpfungen moderner Wissenschaft mit Körpertraining. Im übrigen werden durch dieses Training eine Reihe wichtiger Körperfunktionen gefördert, die wie der Lymphfluss, Organtätigkeiten und neuronale Steuerung zu einem ganzheitlichen, also systemischen Training gehören. Auch wenn das bisher nicht ausdrücklich ausgeführt wird, so sind das essentielle Voraussetzungen, um dieses Training individuell zu einem Gesundheitskorrekturprogramm zu machen. Eben jeder, wie er es braucht. 

Welche Befürchtungen/Bedenken haben dich davon abgehalten, direkt mit dem System zu starten?

Keinerlei Befürchtungen. Ich habe sofort begonnen. Der Haltungscoach war überzeugend. Die folgenden Tools bauen ja darauf auf. Ich finde es gut, dass das Tempo des Vorgehens in der Hand des Trainierenden liegt. Oftmals sind die individuellen Lebensprobleme so unterschiedlich, dass man variabel sein muss, weil einen eine Krankheit vorübergehend umschmeißt oder berufliche Verpflichtungen keine Zeit lassen usw. 

Was war dein größter Erfolg bisher? Was konntest du durch das System erreichen?

Eine einjährigen Verhärtung eines Oberschenkelmuskels durch ein einseitige zu starke Belastung. Durch das Medical Fitness System wurde die Balance wieder hergestellt, aber auch inklusive schmerzhafter Prozesse eine extreme Verspannung aufgelöst.

Wem würdest du das System weiter empfehlen?

Jedem. Es fängt beim A und O der Existenz an. Haltung, Stehen, Laufen. Bei den meisten Menschen beginnt da schon das Versagen. Interessant finde ich die unerschöpfliche Bandbreite der Möglichkeiten, die das Medical Fitness System bietet. Es liegt an jedem selbst, was er daraus macht. Luke wird es sicher weiter entwickeln. Und dann wird es noch interessanter. Auch für Menschen, die vielleicht in arge körperliche Not geraten und mit sytemischen Minimalbelastungen sich langsam wieder in die Normalität arbeiten müssen, etwa nach OP`s. Da gibt es noch unendliche Möglichkeiten. Aber vor allem für Menschen, die versuchen den Verschleißprozessen des Lebens eine tägliche Korrektur entgegenzusetzen und sich einfach wohler, schmerzfrei oder trainierter zu fühlen. Wer einsieht, dass es keine Wunderübungen, magische 5-Minuten-Wegmacher oder ganz einfache Lösungen gibt, sondern alles Geduld, Hirn und Hingabe braucht - schließlich wächst ein Körper ja auch nicht in 5 Tagen einfach mal so vom Kind zum Erwachsenen :-) - der wird reichlich belohnt. Das System Mensch geht weit über den Horizont des Einzelnen hinaus, Medical Fitness System ist ein mechanischer Schlüssel damit intelligent umzugehen, der - wenn man ihn weiter denkt und verfolgt - noch ganz andere Optionen bereit hält.