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Werde nachhaltig schmerzfrei indem du die biomechanischen ZusammenhÀnge deines Körpers verstehst und in deine Bewegung im Sport und Alltag integrierst

Beseitige Unsicherheit und Sorgen, indem du die Ursachen von Schmerz verstehst und gewinne das Vertrauen in deinen Körper zurĂŒck
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Bevor ich mit dem Medical Fitness System gestartet bin, hatte ich starke Nackenschmerzen. Dehn- und MobilisierungsĂŒbungen brachten keine Besserung. Yoga auch nicht.

Ich mache das MFS jetzt seit 4 Wochen und merke schon eine bessere Aufrichtung der BrustwirbelsĂ€ule und hierdurch weniger Nackenschmerzen. Ich hĂ€tte nicht gedacht, dass es so schnell besser wird! Probiere es auf jeden Fall aus! Die Übungen sehen einfach aus, aber sind super anstrengend, weil du die Spannungsanker im Körper aktivierst und hierdurch wirklich etwas verĂ€nderst.

Lisa Marie Klepsch

Ich litt an Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen, Tinnitus, Augenflimmern und hatte einen stÀndig verspannten Kiefer bevor ich mit dem MFS begonnen habe. Yoga, Thai Massage, Naturheiler, Schienentheraphie inklusive Zahnsanierung, Physio - all das brachte keine Besserung.

Durch die Übungen im MFS habe ich jetzt fast keine Kopfschmerzen mehr, schlafe viel besser, habe eine bessere Haltung, ein besseres Körperbewusstsein und kaum noch Depressionen.

Probier’s einfach aus, mir hat’s sehr geholfen. Was mir hilft kann dir auch helfen. Was hast du zu verlieren?

Markus Knoflach

Physio und Fitnessstudio haben mich mit meinen RĂŒcken-, Fuß-, Nacken-, Achillessehne- und Harmstring-Schmerzen absolut Null weitergebracht.

Erst durch das Medical Fitness Studio habe ich wieder an LebensqualitÀt gewonnen - Wissen ist Macht. Der Kurs ist das beste Investment was ich in meinem Leben gemacht habe. Und der Weg ist noch nicht zu Ende. Nehmt eure Gesundheit selber in eure HÀnde!

Frank Wagner

Ich hatte extreme Knie- und Nackenschmerzen. Ärzte, Physios und andere YouTube-Videos halfen alle nicht. Letztendlich bin ich ĂŒber Lukes YouTube-Videos zum MFS gekommen.

Ich kann endlich wieder Kampfsport ohne Knieschmerzen machen. Und das, obwohl die Ärzte mich davor operieren wollten. Das MFS lohnt sich auf jeden Fall. Wichtig ist, dass man genug Motivation hat was zu verĂ€ndern. Die Aufwand lohnt sich auf jeden Fall bei den guten Ergebnisse.

Dayana Behrens

Mir wurde ein „blockiertes ISG“ diagnostiziert, es stellte sich heraus, dass ich Arthrose habe, vermutlich eine Folge eines konventionell behandelten Bandscheibenvorfalls 2 Jahre zu vor. Dies fĂŒhrte in einer psychisch sehr belastenden Zeit dazu, dass ich bis zu 20 „HexenschĂŒsse“ hatte und kaum gehen konnte. Ich hatte es versucht mit Faszientherapie, Krankengymnastik, Massagen und massenweise Schmerzmitteln. Dann habe ich das MFS gefunden und probiert. ZunĂ€chst konnte ich kaum die Übungen machen, so schmerzhaft war es. Jetzt ein Jahr spĂ€ter: bin ich schmerzfrei!!! Ich gehe wieder Wandern!! Noch Fragen? Unbedingt zu empfehlen!

Silke Maler

Dein ganzer Körper ist eine Baustelle? Immer neue Symptome tauchen auf und kein Arzt oder Therapeut kann dir verraten, was die Ursache fĂŒr deine Probleme ist?

Du hast das GefĂŒhl ein Spezialfall zu sein? Hast schon alles möglich an Übungen probiert, aber nichts hat geholfen? Immer wieder hast du starke SchmerzrĂŒckfĂ€lle, die scheinbar aus dem Nichts auftauchen?

RĂŒckenschmerzen, ISG-Blockaden, Spannungskopfschmerzen, Nackenverspannungen, Schmerzen im oberen RĂŒcken, Knieprobleme, HĂŒftschmerzen, BandscheibenvorfĂ€lle, Arthrose, Hohlkreuz, FlachrĂŒcken, Skoliose, PlattfĂŒĂŸe, oder gleich mehrere dieser Probleme gleichzeitig?

Dehnen, Gymnastik, Reha Sport oder Yoga haben kurzfristig Abhilfe geschaffen, kurz darauf kam es jedoch zu RĂŒckfĂ€llen?

Trainingspause, Einlagen, Massagen, etc. - hat nichts geholfen? Du hast schon sehr viel Geld in unterschiedlichste Maßnahmen investiert, ohne nachhaltige Besserung?

Durch Arztbesuche wurdest du immer wieder enttÀuscht? Du willst endlich einen Ansatz, um zu wissen, wo du anfangen musst?

Dann möchte ich dir jetzt ein - durch ĂŒber 1200 Menschen erprobtes - System vorstellen, das dir genau diesen Ansatz liefert und PrioritĂ€ten und Strukturen in dein Training bringt. Es heißt Medical Fitness System.

MFS Spezialfall

Fast alle körperlichen Symptome sind auf eine Handvoll Fehlfunktionen zurĂŒckzufĂŒhren. Diese mĂŒssen erkannt und in der richtigen Reihenfolge beseitigt werden.


Das hat jedoch nichts damit zu tun, sofort mit einer Übung deine Schmerzsymptome zu unterdrĂŒcken! Denn meine persönliche Erfahrung und die mehr als 3.000 Trainingsstunden mit meinen Kunden haben eine Sache gezeigt:

Übungen, die dich kurzfristig schmerzfrei machen, und Übungen, die dich dauerhaft schmerzfrei halten, sind zwei unterschiedliche Paar Schuhe.

Auch ich machte am Anfang den EINEN entscheidenen Fehler. Ich suchte im Labyrinth des Internets die EINE Übung die genau auf mein Problem passte, um mir alles abzunehmen.Ich dokterte an meinen Symptomen herum und maß meinen Erfolg an kurzfristiger Schmerzlinderung. Ein wirklich objektiv messbares Kriterium, ob eine Übung wirklich die Ursache meines Problems erfasste fehlte völlig.

Im Grunde erwartete ich, mit einer 5-Minuten-Übung, eine ĂŒber Jahre angeeignete Kaskade an muskulĂ€ren SchwĂ€chen, VerkĂŒrzungen und Fehlhaltungen zu beseitigen. Ich suchte nach der passende Theorie, versuchte Sinn in bruchstĂŒckhaften Informationen zu finden. Was mir damals vollkommen fehlte, war die Grundlage, das Fundament, das kleine 1x1 um hinterher komplexere Probleme anzugehen.

Viele Probleme die du in deinem Körper hast, ergeben sich aus diesem 1x1. Zugegeben wird es wahrscheinlich auch 1-2 Probleme geben, die etwas komplexer sind. ABER, um diese zu verstehen und VOR ALLEM lösen zu können, musst du das 1x1 praktisch anwenden können. Die gute Nachricht: Schon hier lösen/verbessern sich die meisten Symptome. Dein Selbstvertrauen und deine Motivation wachsen. Es bleibt kein Platz fĂŒr Unsicherheit und du verstehst mehr und mehr die ZusammenhĂ€nge deines Körpers. So gewinnst du die Kontrolle zurĂŒck.

Und genau hierfĂŒr habe ich nach mehr als sieben Trainerjahren, hunderten Selbstversuchen und tausenden 1:1 Kundentrainings ein einzigartiges online Lern- und Trainingssystem entwickelt (mit ĂŒber 1200 Mitgliedern), mit dem du deinen Körper von Grund auf verstehst und wieder aufbauen kannst.

Das Medical Fitness System
4 Schritte zu deinem perfekten Trainingsplan gegen deine Baustellen
  • Du kontrollierst deinen Körper, Position & Funktion deiner Gelenke 
  • Du erkennst die ZusammenhĂ€nge in deinem Körper und weißt endlich genau, wo deine Baustellen versteckt sind 
  • Du verbesserst deine Leistung durch effizientere Bewegung
  • So leistest du die beste Vorsorge fĂŒr deine Gesundheit

Dazu eine exklusive Community, motivierende Livestreams, Videoanalysen und regelmĂ€ĂŸige Updates zu den neusten Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft.

1. Das Assessment System
Finde deine Baustellen!

Bevor wir irgendetwas tun, analysieren wir deinen Körper:

Selbsterkenntnis ist der SchlĂŒssel zum Erfolg.

Dazu analysieren wir am Anfang jeder Woche als erstes jeden Abschnitt deiner WirbelsĂ€ule auf VerkrĂŒmmungen. Hast du z.B ein Hohlkreuz, FlachrĂŒcken, RundrĂŒcken oder Geierhals? Dazu erfassen wir die daran geknĂŒpften BewegungseinschrĂ€nkungen.

Wir werden eine komplette Landkarte deines Körpers erstellen. Du wirst deinen Körper in den nĂ€chsten 3 Wochen besser kennen lernen und verstehen, als jeder Arzt oder Therapeut das fĂŒr dich tun könnte.

Wie funktioniert das Assessment?

Wie kann ich selber erkennen, woran Ärzte und Therapeuthen scheitern?

Ich war damals auch total verwirrt von den ganzen Informationen, Plattfuß, Beckenschiefstand, Hohlkreuz, etc... Wenn selbst der OrthopĂ€de und zwei Physiotherapeuten sich die ZĂ€hne an meinen Problemen ausgebissen haben, wie sollte ich als Laie mit minimalen Kenntnissen ĂŒber Anatomie dieses Labyrinth entschlĂŒsseln?

Einer meiner Trainingsmentoren zeigte mir dann, dass in jeder Bewegung die gleichen SchlĂŒsselfunktionen meiner Gelenke vorkam. Zum Beispiel das Aufrichten meines Beckens oder die Position meines Knies. Stimmten diese Positionen nicht, kam es zu Fehlspannungen der Muskulatur und zu Schmerzen. Das Gute daran: Ich musste mich nicht in anatomische Details oder irgendwelche Theorien zu Schmerzen & dem Nervensystem verrennen, sondern konnte mit einfachsten Hilfsmitteln wie Spiegel, Stab und Kamera meine Kompensationsmuster erkennen und StĂŒck fĂŒr StĂŒck abtrainieren.

Genau diese SchlĂŒsselĂŒbungen und Elementarfunktionen deines Körpers, die ich in jahrelanger, mĂŒhseliger Arbeit zusammengetragen habe, stelle ich dir jetzt allesamt im Medical Fitness System zur VerfĂŒgung.

Klar wurde ich meine verkĂŒrzten HĂŒftbeuger nicht ĂŒber Nacht los. Das dauerte ein paar Wochen. Und so lange musste ich warten, bis ich meine BrustwirbelsĂ€ule richtig aufrichten konnte, um meine Nackenschmerzen zu beseitigen. Aber ich hatte endlich den richtigen Plan an der Hand, mit dem es nur eine Frage der Zeit war, bis ich meine Probleme beseitigen konnte. Von da an irrte ich nicht mehr von Übung zu Übung, in der Hoffnung, anhand von kurzfristigen Effekten, RĂŒckschlĂŒsse auf die Wirksamkeit gegen meine individuellen Probleme ziehen zu können (die es eh nie gab).

Gerne lade ich dich dazu ein, an diesem Ă€ußerst spannenden und sehr motivierenden Prozess teilzuhaben!

P.S.: Falls du immer noch denkst, es gibt da draußen den chinesischen Wunderheiler mit einer fernöstlichen GeheimĂŒbung: Viel Erfolg, dafĂŒr bin ich nicht hier. Genau dieser Irrglaube wird leider von vielen "Experten" ausgenutzt, um mit solchen Versprechen sehr viel Geld zu machen. Die meisten meiner Webseiten-Besucher gehören jedoch zu der erfahrenen Sorte an "Patienten", die sich von solchen Leuchtfackeln nicht mehr ablenken lassen. 

2. Das Direkt-Hilfe-System

Die passende Übung fĂŒr deine Fehlhaltung und BewegungseinschrĂ€nkung

Überall dort, wo wir BewegungseinschrĂ€nkungen in deinem Körper entdeckt haben, werden wir mit genau zugeordneten korrigierenden Übungen und Mobilisationen an deinen "Baustellen" ansetzen. So wirst du SOFORT merken, wie dir eine Übung hilft deine Haltung zu verbessern.

Du kannst dir das wie einen NĂ€hrstofftest vorstellen. Wir testen, welche Bewegung deinem Körper fehlt, und geben ihm die benötigte Funktion wieder. Das Ganze geschieht durch korrigierende Übungen - aktivieren oder mobilisieren je nach Bedarf. Im Anschluss schauen wir, ob du weniger BewegungseinschrĂ€nkungen hast als vorher.

Alle Übungen erklĂ€re ich dir selbstverstĂ€ndlich detailliert per Video.

Ich habe nicht nur ein Problem, sondern bin eine ganze Baustelle

Ich dachte damals auch, dass ich eine komplette Baustelle wĂ€re und spezielle Übungen brĂ€uchte. Als ich mich dann mehr mit den Grundlagen der Biomechanik beschĂ€ftigt habe, fand ich heraus, dass es verschiedene Level an Körperfunktionen gibt.
Ich musste erst einmal bei den Grundlagen anfangen, um komplexere Dinge zu bewÀltigen zu können. Du kannst dir das vorstellen, wie eine komplizierte mathematische Gleichung, die ich nicht lösen konnte (Hauptbaustelle), weil ich schon an Plus und Minus scheiterte (Grundlagen der Biomechanik). Als ich mich nicht mehr auf die Baustelle konzentrierte, sondern auf die Grundlagen, wurde es viel leichter schmerzfrei zu werden.

Exponentieller Erfolg Training

Ganz wichtig: Die Medical Fitness Family
Der ganze Prozess wird durch unsere Facebook Gruppe unterstĂŒtzt. Hier stehe ich dir mit meinem persönlichen Support zur VerfĂŒgung. Dich erwarten Livestreams, Technikanalysen und jede Menge Profi-Tipps zum Thema Training. Diese Gruppe ist komplett privat.

Gehe diesen Weg nicht alleine! Die Family hilft dir am Ball zu bleiben. Hier motivieren wir uns gegenseitig mit unseren Fortschritten und helfen einander, unsere Ziele zu erreichen.

Ich habe keinen Facebook Account und möchte auch keinen

Die Teilnahme an der Facebook Gruppe ist optional. SelbstverstÀndlich kannst du das komplette Programm völlig ohne Facebook durcharbeiten und hervorragende Erfolge erzielen.

Jedoch ist die Family ein hervorragendes Werkzeug um Eigenverantwortung zu ĂŒbernehmen. Du kannst hier nicht nur deinen eigenen Fortschritt teilen, sondern auch aktiv am Prozess anderer Mitglieder beteiligt sein. Und anders herum. Das sorgt fĂŒr das nötige Commitment um mittel- & langfristig wirklich nachhaltige Erfolge zu erzielen.

3. Das LEVEL-System
Üben leicht gemacht & dein perfekt auf dich angepasster Trainingsplan

Die meisten Online Trainingsprogramme nutzen ein standardisiertes Lernsystem vom Fließband d.h auf Übung A folgt Übung B, Übung C usw..

Im Medical Fitness System nutzen wir ein personalisiertes auf deine BedĂŒrfnisse zugeschnittenes Trainingssystem, das dich durch verschiedene Level von einfachen Übungen, hin zur Anwendbarkeit im echten Leben fĂŒhrt.

Dabei wird zuerst auf deine individuellen Probleme und Fragestellungen eingegangen und von dort aus ein Übungsprogramm fĂŒr dich entwickelt. Du bekommst die  nötigen Grundbausteine, die du in unterschiedlicher Reihenfolge, im fĂŒr dich passenden Tempo durcharbeiten kannst.


Lernumgebung
Wir schaffen die optimale LernatmosphĂ€re fĂŒr dich. Lerne und trainiere einfach bequem fĂŒr dich von zuhause aus. Eine detailliert ausgearbeitete BenutzeroberflĂ€che, Online Community, Livestreams und jede Menge Zusatzmaterialien (Übungsbeschreibungen, TrainingsplĂ€ne und Progressionsbögen) zum downloaden.
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Bausteine
Jeder hat seinespezielle Schwachstellen. Wir geben dir keine 0-8-15 Übungen aus dem Rehasport oder Fitnessstudio. Wir liefern individuell auf deine BedĂŒrfnisse und dein Können angepasste Übungen.
Mindset & Bewusstsein
Eines der grĂ¶ĂŸten Hindernisse zu deinem Erfolg sind GefĂŒhle wie Angst, Überforderung oder Panik. Meistens ausgelöst durch Kontrollverlust. Ein Schmerz taucht auf und du weißt nicht, woher dieser kommt. Schnell wird dein aktueller Plan ĂŒber den Haufen geworfen. Im Medical Fitness System schaffen wir Konstanten. Anhand dieser können wir einen genauen Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung rekonstruieren und so der Ursache auf den Grund gehen.
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Praxis & Anwendbarkeit
Sicher kennst du schon meine YouTube-Videos mit tollen ErklĂ€rungen ĂŒber die ZusammenhĂ€nge des Körpers. Doch wie verhĂ€lt es sich bei dir? Welche Fehlfunktionen und MuskelschwĂ€chen lösen dein Problem aus? Klar behandeln wir auch die Theorie, aber wir holen uns dann sofort direktes Feedback durch handfeste Tests und Übungen. Aus den Ergebnissen schmieden wir deinen Trainingsplan.
Erreichbare Ziele
Das Medical Fitness System ist nichts fĂŒr TraumtĂ€nzer! Du hast seit 10 Jahren Probleme - sicherlich ist dir bewusst, dass es etwas lĂ€nger dauert, bist du wieder schmerzfrei sein wirst? Deshalb ist es besonders wichtig, auf diesem Weg klare, fĂŒr dich erreichbare Ziele zu formulieren, damit du deinen Fortschritt messen kannst und motiviert bleibst. Fehlende Motivation bedeutet nicht, dass du faul bist, sondern das dein Unterbewusstsein bereits weiß, dass die aktuelle Vorgehensweise nicht hilft. Damit macht das MFS Schluss!
Ist das Medical Fitness System auch bei meiner Problematik geeignet?

RĂŒckenschmerzen, Bandscheibenvorfall

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Frank Wagner

Physio und Fitnessstudio haben mich mit meinen RĂŒcken-, Fuß-, Nacken-, Achillessehne- und Harmstring-Schmerzen absolut Null weitergebracht.

Erst durch das Medical Fitness Studio habe ich wieder an LebensqualitÀt gewonnen - Wissen ist Macht. Der Kurs ist das beste Investment was ich in meinem Leben gemacht habe. Und der Weg ist noch nicht zu Ende. Nehmt eure Gesundheit selber in eure HÀnde!

ISG-Blockaden, GesĂ€ĂŸschmerzen & Beckenschmerzen

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Silke Maler

Mir wurde ein „blockiertes ISG“ diagnostiziert, es stellte sich heraus, dass ich Arthrose habe, vermutlich eine Folge eines konventionell behandelten Bandscheibenvorfalls 2 Jahre zu vor. Dies fĂŒhrte in einer psychisch sehr belastenden Zeit dazu, dass ich bis zu 20 „HexenschĂŒsse“ hatte und kaum gehen konnte. Ich hatte es versucht mit Faszientherapie, Krankengymnastik, Massagen und massenweise Schmerzmitteln. Dann habe ich das MFS gefunden und probiert. ZunĂ€chst konnte ich kaum die Übungen machen, so schmerzhaft war es. Jetzt ein Jahr spĂ€ter: bin ich schmerzfrei!!! Ich gehe wieder Wandern!! Noch Fragen? Unbedingt zu empfehlen!

Knieschmerzen

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Marco Stockmann

Mein rechtes Knie schmerzte auf der Innenseite, dazu Kreuzschmerzen und ein Jumpers Knee. Ich hab einiges ausprobiert: Physiotherapie, Osteopathie Behandlungen, GerĂ€tetraining im Fitnessstudio Untersuchung beim OrthopĂ€den ohne eindeutiges Ergebnis (wollten mich aber trotzdem operieren). DehnĂŒbungen (manchmal Besserung) und wieder Gang zum Physiotherapeuten. Wieder Fitnessstudio, regelmĂ€ĂŸig Functional-Training. Danach RĂŒcken wesentlich besser, das Knie aber schlechter. Dann habe ich deine Videos auf YouTube gefunden und wollte voller Stolz meiner Physiotherapeutin erzĂ€hlen was ich da Tolles gefunden hab, aber sie schĂŒttelte gleich mit dem Kopf und erklĂ€rte mir, ich solle lieber eine andere Methode ausprobieren. Diese wĂ€re wohl Regelkonform mit physiotherapeutischen Anwendungen. Das habe ich dann 4 Wochen lang ausprobiert und aus lauter Verzweiflung wieder abgebrochen. Hab mir dann dein Programm gekauft. Das hat endlich funktioniert!!!!!!!!

Ich bin glĂŒcklich, mir durch deinen Kurs selbst helfen zu können. Ich trete selbstbewusster auf und erzĂ€hle auch stolz jedem, der es wissen will, was mir gegen meine Schmerzen geholfen hat. Das MFS ist die beste Investition meines Lebens. Dieses System gehört in Zukunft in jede Sport-Unterrichtsstunde unseres Schulsystems.

Schmerzen im oberen Rücken, BWS-Blockaden, verspannte Schulter, Ziehen in der Brust

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Nadine Siepmann

Vor dem MFS litt ich an Benommenheit, hatte Druck auf den Ohren, Spannungskopfschmerzen, Blockaden in HWS und BWS mit beklemmendem GefĂŒhl in der Brust, Schluckbeschwerden, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen. Das volle Programm. Ich hab alles ausprobiert, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen: Physiotherapie, Massagen, Übungen von anderen Anbietern auf YouTube, normales 08/15 Fitnessstudio, mich auf den Rat der Ärzte verlassen (keine gute Idee).

Durch das MFS hat sich innerhalb der letzten 4 Monate vieles positiv verĂ€ndert. Die Benommenheit ist komplett weg, Druck auf den Ohren nur noch hin und wieder. Spannungskopfschmerzen sehr, sehr selten bis gar nicht mehr. Klar muss man weiter dran bleiben, aber mein Schmerzbild und die ganze Aufrichtung haben sich sehr geĂ€ndert, was sich prima in den Alltag einbauen lĂ€sst. Egal ob beim Sport im Studio oder beim Putzen zu Hause. Ich habe durch das MFS meinen Körper komplett neu kennengelernt und gehe mit viel mehr Körperwahrnehmung und Achtsamkeit an die Sache. Es tut einfach gut und man bekommt immer Feedback und eine Antwort von Luke und/oder der MFS Family. DANKE dafĂŒr! Ein großartiges Konzept, was mein weiteres Leben begleiten wird. Es gibt nichts besseres als das MFS, um seine Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen und die ganzen ZusammenhĂ€nge zu verstehen.

Nackenschmerzen, steifer Nacken, Bandscheibenvorfall, Schleudertrauma

Zeitstempel
1:23 Ursachen fĂŒr Probleme der HalswirbelsĂ€ule // 5:41 Bandscheibenvorfall // 7:49 steifer Nacken // 8:23 Schleudertrauma // 10:43 Bandscheibenvorfall #2 // 13:00 So hilft das Medical Fitness System gegen deine Probleme
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Lisa Marie Klepsch

Bevor ich mit dem Medical Fitness System gestartet bin, hatte ich starke Nackenschmerzen. Dehn- und MobilisierungsĂŒbungen brachten keine Besserung. Yoga auch nicht.

Ich mache das MFS jetzt seit 4 Wochen und merke schon eine bessere Aufrichtung der BrustwirbelsĂ€ule und hierdurch weniger Nackenschmerzen. Ich hĂ€tte nicht gedacht, dass es so schnell besser wird! Probiere es auf jeden Fall aus! Die Übungen sehen einfach aus, aber sind super anstrengend, weil du die Spannungsanker im Körper aktivierst und hierdurch wirklich etwas verĂ€nderst.

4. Das Haltungssystem
Schmerzfrei im Alltag

Du bekommst die komplette Anleitung in drei einfachen Punkten. Lerne wie gute Haltung im Alltag aussieht und wie sie sich anfĂŒhlt.

Mehr brauchst du im Alltag nicht beachten, da jede Übung im Programm gleichzeitig deine Aufrichtung und Ausrichtung deiner Gelenke trainiert. 


Durch spezielle trainingswissenschaftliche Prinzipien erlernt dein Gehirn wieder die richtige Haltung als Ausgangsposition einzunehmen. Wie du es als Kind von Natur aus richtig gemacht hast.

Ratenzahlung
Das Medical Fitness System
Was du bekommst:
  • 1. Das Assessment-System
  • 2. Das Direkt-Hilfe-System - ĂŒber 30 Videos
  • 3. Das Level-System - 15 GrundĂŒbungen
  • 4. Individuell angepasste TrainingsplĂ€ne
  • 5. Übungsbögen - Jede Übung im Überblick
  • 6. Der Fortschrittsbogen - Jedes Training im Überblick
  • 7. Die Haltungsblaupause
  • 8. VIP Community - Gegenseitige UnterstĂŒtzung

Das alles erhĂ€ltst du fĂŒr nur

399 €*

299 €*

Das sagen Teilnehmer ĂŒber das System:

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Bevor ich mit dem Medical Fitness System gestartet bin, hatte ich starke Nackenschmerzen. Dehn- und MobilisierungsĂŒbungen brachten keine Besserung. Yoga auch nicht.

Ich mache das MFS jetzt seit 4 Wochen und merke schon eine bessere Aufrichtung der BrustwirbelsĂ€ule und hierdurch weniger Nackenschmerzen. Ich hĂ€tte nicht gedacht, dass es so schnell besser wird! Probiere es auf jeden Fall aus! Die Übungen sehen einfach aus, aber sind super anstrengend, weil du die Spannungsanker im Körper aktivierst und hierdurch wirklich etwas verĂ€nderst.

Lisa Marie Klepsch

Physio und Fitnessstudio haben mich mit meinen RĂŒcken-, Fuß-, Nacken-, Achillessehne- und Harmstring-Schmerzen absolut Null weitergebracht.

Erst durch das Medical Fitness Studio habe ich wieder an LebensqualitÀt gewonnen - Wissen ist Macht. Der Kurs ist das beste Investment was ich in meinem Leben gemacht habe. Und der Weg ist noch nicht zu Ende. Nehmt eure Gesundheit selber in eure HÀnde!

Frank Wagner

Vor dem MFS litt ich an Benommenheit, hatte Druck auf den Ohren, Spannungskopfschmerzen, Blockaden in HWS und BWS mit beklemmendem GefĂŒhl in der Brust, Schluckbeschwerden, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen. Das volle Programm. Ich hab alles ausprobiert, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen: Physiotherapie, Massagen, Übungen von anderen Anbietern auf YouTube, normales 08/15 Fitnessstudio, mich auf den Rat der Ärzte verlassen (keine gute Idee).

Durch das MFS hat sich innerhalb der letzten 4 Monate vieles positiv verĂ€ndert. Die Benommenheit ist komplett weg, Druck auf den Ohren nur noch hin und wieder. Spannungskopfschmerzen sehr, sehr selten bis gar nicht mehr. Klar muss man weiter dran bleiben, aber mein Schmerzbild und die ganze Aufrichtung haben sich sehr geĂ€ndert, was sich prima in den Alltag einbauen lĂ€sst. Egal ob beim Sport im Studio oder beim Putzen zu Hause. Ich habe durch das MFS meinen Körper komplett neu kennengelernt und gehe mit viel mehr Körperwahrnehmung und Achtsamkeit an die Sache. Es tut einfach gut und man bekommt immer Feedback und eine Antwort von Luke und/oder der MFS Family. DANKE dafĂŒr! Ein großartiges Konzept, was mein weiteres Leben begleiten wird. Es gibt nichts besseres als das MFS, um seine Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen und die ganzen ZusammenhĂ€nge zu verstehen.

Nadine Siepmann

Ich hatte ab und zu HĂŒftschmerz rechts, je nach Belastung Schmerzen im unteren RĂŒcken, hĂ€ufig Verspannungen im oberen RĂŒcken und Plantarfasziitis links. Vor dem MFS hab ich viel ohne Plan trainiert (Bewegung macht es gefĂŒhlt ja auch erstmal besser), geschont (macht nichts wirklich besser), OrthopĂ€die, Einlagen, Osteopathie, Chiropraktik, Homöopathie (kein Scherz, mir wurde was von „HĂŒftschnupfen“ erzĂ€hlt). Yoga half noch am besten.

Seit dem ich im Medical Fitness System dabei bin habe ich mit RĂŒcken und Nacken gar keine Probleme mehr. FĂŒr Fuß und HĂŒfte brauchte ich noch weitere Videos (zu Plantarfasziitis und Schulterschiefstand). Ich mache jetzt regelmĂ€ĂŸig meine korrigierenden Mobilisationen und Aktivierungen. Ich merke eine ganz andere Aufrichtung im Alltag, wenn ich die Übungen mache. Dann bin ich wie an einer „inneren Schnur“ nach oben gezogen. Wenn ich faul bin, sacke ich wieder eher zusammen. Ich merke, dass ich auch bei anderen Sportarten - Reiten, Yoga, Fahrrad fahren, Schwimmen, ach allein schon beim Gehen eine viel bewusstere Muskelansprache und Haltung habe. Ist wirklich verblĂŒffend, wie ich davor von nichts von alledem wusste!

Ich hab mich schon öfter mit Kollegen oder Freunden unterhalten und sage immer: Probier es doch einfach mal aus und wenn es dir tatsĂ€chlich nicht zusagt, gibt es die Geld-ZurĂŒck-Garantie.

Catharina Broermann

Mein rechtes Knie schmerzte auf der Innenseite, dazu Kreuzschmerzen und ein Jumpers Knee. Ich hab einiges ausprobiert: Physiotherapie, Osteopathie Behandlungen, GerĂ€tetraining im Fitnessstudio Untersuchung beim OrthopĂ€den ohne eindeutiges Ergebnis (wollten mich aber trotzdem operieren). DehnĂŒbungen (manchmal Besserung) und wieder Gang zum Physiotherapeuten. Wieder Fitnessstudio, regelmĂ€ĂŸig Functional-Training. Danach RĂŒcken wesentlich besser, das Knie aber schlechter. Dann habe ich deine Videos auf YouTube gefunden und wollte voller Stolz meiner Physiotherapeutin erzĂ€hlen was ich da Tolles gefunden hab, aber sie schĂŒttelte gleich mit dem Kopf und erklĂ€rte mir, ich solle lieber eine andere Methode ausprobieren. Diese wĂ€re wohl Regelkonform mit physiotherapeutischen Anwendungen. Das habe ich dann 4 Wochen lang ausprobiert und aus lauter Verzweiflung wieder abgebrochen. Hab mir dann dein Programm gekauft. Das hat endlich funktioniert!!!!!!!!

Ich bin glĂŒcklich, mir durch deinen Kurs selbst helfen zu können. Ich trete selbstbewusster auf und erzĂ€hle auch stolz jedem, der es wissen will, was mir gegen meine Schmerzen geholfen hat. Das MFS ist die beste Investition meines Lebens. Dieses System gehört in Zukunft in jede Sport-Unterrichtsstunde unseres Schulsystems.

Marco Stockmann

Mir wurde ein „blockiertes ISG“ diagnostiziert, es stellte sich heraus, dass ich Arthrose habe, vermutlich eine Folge eines konventionell behandelten Bandscheibenvorfalls 2 Jahre zu vor. Dies fĂŒhrte in einer psychisch sehr belastenden Zeit dazu, dass ich bis zu 20 „HexenschĂŒsse“ hatte und kaum gehen konnte. Ich hatte es versucht mit Faszientherapie, Krankengymnastik, Massagen und massenweise Schmerzmitteln. Dann habe ich das MFS gefunden und probiert. ZunĂ€chst konnte ich kaum die Übungen machen, so schmerzhaft war es. Jetzt ein Jahr spĂ€ter: bin ich schmerzfrei!!! Ich gehe wieder Wandern!! Noch Fragen? Unbedingt zu empfehlen!

Silke Maler
Erfahrungen Medical Fitness System
Medical Fitness System Erfahrungen
Erfahrungen Luke Brandenburg

Überzeuge dich jetzt - Entscheide in 30 Tagen (100% risikofrei)

Probier das Medical Fitness System einfach unverbindlich aus. Die Inhalte dieses Videokurses haben den Teilnehmern meiner Coachings unfassbaren Mehrwert geliefert, doch natĂŒrlich kenne ich dich und deine UmstĂ€nde nicht.

Deswegen habe ich mich dazu entschieden, dir eine 30-Tage-Keine-Fragen-Geld-ZurĂŒck-Garantie zu geben.
Das heißt, du kannst 30 Tage lang in den Kurs reinschauen, alle Inhalte stehen dir zur VerfĂŒgung und falls du unzufrieden bist oder merkst, der Kurs ist nichts fĂŒr dich, schreib mir einfach kurz eine E-Mail an support@luke-brandenburg.de und du bekommst deine Investition sofort wieder zurĂŒck. Ohne Papierkram und ohne Fragen.

Klingt das fair fĂŒr dich?

Dann schalte dir jetzt deinen Zugang zum Medical Fitness System frei und nimm dein Schicksal endlich in die eigene Hand. Ich stehe fĂŒr die QualitĂ€t dieses Kurses mit meinem Namen!

HĂ€ufige Fragen & Antworten

Wie geht es nach meiner Bestellung weiter?

Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?

Tablet und Smartphone / Kann ich den Kurs darauf auch verwenden?

Brauche ich "Equipment" um den Kurs nutzen zu können?

Kann ich auch in Raten bezahlen?

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Ratenzahlung
Das Medical Fitness System
Was du bekommst:
  • 1. Das Assessment-System
  • 2. Das Direkt-Hilfe-System - ĂŒber 30 Videos
  • 3. Das Level-System - 15 GrundĂŒbungen
  • 4. Individuell angepasste TrainingsplĂ€ne
  • 5. Übungsbögen - Jede Übung im Überblick
  • 6. Der Fortschrittsbogen - Jedes Training im Überblick
  • 7. Die Haltungsblaupause
  • 8. VIP Community - Gegenseitige UnterstĂŒtzung

Das alles erhĂ€ltst du fĂŒr nur

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